Categoriearchief: Gezondheid

Hoe krijg je meer energie?

Winter, moe, weinig energie – wie kent het niet. 
Een deel is het natuurlijke ritme van het jaar, omdat we in de winter meer in de yin-fase komen, onze aandacht naar binnen richten. Ook actief, maar dat zie je dus niet van buiten. 

In de tempeltraining in het Rijk van de Maan werken we met de Pleiaden. Een van hen is Elektra. Die naam hoeft nauwelijks toelichting! 

Elektra geeft ons toegang tot onze energie. 

Spoiler! We hebben nooit te weinig energie – we ZIJN energie! 
Alle informatie en beweging in ons lichaam komt tot stand door elektriciteit: de hartslag, alle zenuwimpulsen en bewegingen. 

Als je nog een laagje dieper gaat, bestaan we uit atomen, die trillen en bewegen: elektromagnetische straling, golven als we er niet mee bezig zijn, deeltjes als we onze aandacht erop richten. 

Ons lichaam is een serieuze energiecentrale. Een accu. Een batterij, zo je wilt. Een kerncentrale zelfs.

De godin Elektra leert ons om die energie te vinden, in beweging te brengen en te benutten en op te slaan. 
De aanleg is in iedereen aanwezig, maar net zoals spierkracht vraagt energiekracht een beetje training. 

Niet krampachtig, maar wel doelgericht.
Ontspannen doorgaan.
Door steeds ritmisch te blijven oefenen, bouwen we een steeds grotere veerkracht op, een groter incasseringsvermogen, en neemt onze effectiviteit toe. 

En onze impact op de wereld. Dat is simpel: met meer energie kunt je meer manifesteren. Hoe meer je weet wat je aan het doen bent, hoe duidelijker je keuzes zijn.

In de Kabbala zien we de levensboom afgebeeld IN ons lichaam: werken met de sferen geeft de energiecentrale kracht. Er tegenin gaan zorgt voor lekkage. 

Dat kan komen door krampachtigheid. En het kan ook door alles maar te laten gaan, los te laten, beschikbaar te houden voor de bonte stoet aan impulsen die toevallig langs komen (social media, anyone?). 
Dan lekt al je kracht snel weg.

Er bestaat een klassieke kabbalistische oefening die je energiesysteem weer lekker laat doorstromen. Dit is de oefening van de Middelste Pilaar. Je lichaam als middelste pilaar van de Levensboom, zoals je ziet in de afbeelding.

Ik heb hier een mooie meditatie van gemaakt, met de treurwilg sla levensboom. Werkt fantastisch. Je kunt deze meditatie gratis bestellen, komt vanzelf in je mailbox.

Hoe zorg jij voor jouw energieveld en maak je je batterij lekker sterk? Heb jij een favoriete energie oefening die voorjou altijd werkt? Vertel het ons!

De Tempel van Ishtar: heilige seksualiteit

Door Rhea Debora

Laatst had ik een visioen. Ik was na een lange, stoffige, dorre en gevaarlijke reis bij een stad aangekomen.

Ik mocht binnen, door de Leeuwenpoort, en nog verder langs een blauwe poort, versierd met margrieten of madelieven, waar ik werd ontvangen door vrouwen met stralende ogen en liefdevolle handen.

Ze wasten het stof van mijn voeten, en gaven mij warm drinken en een verfrissing na mijn lange reis. O, er viel zoveel van me af. En toen mocht ik binnen, in het heiligdom van de Tempel. Daar stond ik dan. Oog in oog met Haar:

Ishtar. Koningin van de Hemel.

Kosmische moeder

De Ochtendster, de Avondster, vrouwe van Levenslust en zindering. Kosmische moeder, die de Zon, het licht van het leven, begeleidt.

Haar troon werd gedragen door machtige leeuwinnen, die om de beurt brulden en gaapten. Een indrukwekkend gezicht.

Op haar schouders zaten twee uilen, die haar dingen toefluisterden die ik niet kon verstaan.

In haar handen had ze twee langen, waarmee ze speelde; elke keer als een slang opkrulde, voelde ik iets zinderen in mijn lichaam. Een zoet verlangen dat opwelde in mijn buik, zindering die opsteeg uit mijn yoni, heerlijk en zoet, helder en wakker.

En iedere keer als die slangen kronkelden, voelde ik me lichter worden. Alsof ik vleugels kreeg.
Net als zij.

Ik kende haar al toen ik jong was

Ik kende Haar wel, Ishtar. Ik kende Haar van alle keren dat ik als tiener achter de jongens aan zat om hun harten te veroveren, met wisselend succes. Ik kende Haar van alle keren dat er heerlijke, wilde dingen gebeurden in de zachte stilte van de nacht of op het open veld.

Zij kon me tot zinderen en zingen brengen. Ik wist weer, hoe ik onder invloed van Haar levenskracht opeens mooie gedichten en schilderijen en teksten maakte.

Ik kende Haar ook van de keren dat ze me hielp om helder en duidelijk mijn grenzen aan te geven. Met kracht, als het moest. Soms moest dat.

Dus het was geen wonder, dat ik zo levendig over Haar droomde.

Ishtar is Haar naam. Inanna, in Babylon. Hemelkoningin, die de geheimen van de schepping kent. Zij, die de Huluppu boom liet groeien, ons innerlijke magische krachtveld.

Zij, die de natuur tot bloei brengt en de gewassen zegent op het veld.

Ishtar ontmoeten

Hoe zou jij het vinden om Ishtar te ontmoeten, de godin van de liefde en verovering? In de Tempel van Ishtar eren wij Haar en brengen wij een oude traditie weer tot leven. Ishtar werd al 7000 jaar geleden vereerd, als brenger van liefde, zindering en inspiratie.

Zij was de belangrijkste godin van Sumerië, en de grote stad Nineveh was aan Haar gewijd.

Scheppingskracht

In de hartslag van de Tempel vertel ik je daar meer over. Want ook jij kunt Haar kracht ook kunt ervaren en nog meer toelaten. Ook voor jou is er herstel, genezing, vreugde en zindering, want dat is je geboorterecht als vrouw.

Ook als je pijnlijke herinneringen hebt aan seksualiteit. Ook als jouw leven op dit vlak wel wat meer mag stromen; als je gedragen wilt worden om de pijn te transformeren.

Ishtar verandert de chaos in scheppingskracht; het verdriet, woede en pijn verandert Zi in levenslust; door ervaringen van wreedheid heen opent Zij de weg naar verbinding en heldere grenzen. Dit is wat Zij doet, een grote archetypische kracht.

In de Tempel van Ishtar ontmoeten wij Haar.

We beginnen met een Tempeldag, en ontdekken daar de magie van het Jade-ei.

Geen sportschool, maar diepe, zinderende, zachte magie. Levenslust die opspringt als een fontein. Deze ontmoeting met Ishtar verdiepen we in de 6 weken die volgen, begeleid door wekelijkse lessen  in je mailbox. Met een afsluitend webinar wisselen we ervaringen uit en bevestigen we onze intentie om  Ishtar beter te leren kennen, en bezig te zijn met heilige seksualiteit op de manier die voor ons past.

Dit is een begin. Als priesteressen banen we opnieuw de weg voor een zeer gerespecteerde vrouwelijkheid en heiligheid van onze vrouwelijke seksualiteit. Ishtar brengt je in verbinding. Dat gaat zoveel dieper dan de ‘2 x per week’ norm. Het brengt zoveel meer dan de houding van  ‘kom, even flink zijn,  help hem gewoon, dan is hij weer happy en dan heb je weer rust in de tent.’

Ishtar zorgt dat de zin gaat stromen. Zacht en zinderend en zwierig.

Kom, je, vrouwe?

In de Hartslag van de Tempel vertellen we meer over Haar, en ook, hoe je met Haar in contact kunt komen. En natuurlijk over de andere dingen,  Tempelwerk om jouw dat jouw leven weer innige betekenis kan geven, en diepe zin, en zachtheid en helderheid.

 Meld je aan voor de Hartslag van de Tempel, voor mooie  cadeautjes.

Gebruik jij wel het juiste lichaam?

We wonen op de aarde maar hoe bewuster je wordt van de hemel in jezelf, hoe meer je innerlijke oog zich opent voor de grootsheid en de ongekende mogelijkheden van de mens.

Maar  hoe krijg je die grootsheid op de grond zonder op te branden en jezelf helemaal af te matten?

O ja, en ‘Peuch’ schrijf je zo: Pwyll.  😉

Wat helpt jou om echt je innerlijke grootsheid te ervaren en neer te zetten?

Stress? Moe? Luister 5 minuten en dan…

BohoKamp5minuten klein
Overal rondom ons is een enorme stroom gaande. Van levenskracht. Je ziet het in de natuur, in het ritme van de planten, de zon, de maan. Allemaal hoppa, zo beschikbaar voor ons.

Als je je daarop afstemt wordt het makkelijk om daar heerlijk op mee te liften. Die  grote kosmische stroom is een onuitputtelijke bron van nieuwe energie. Dat maakt alles zo veel  gemakkelijker.

Hoe haal je die energie stroom op?

  1. Pas je leven aan op het ritme van de natuur.
  2. Geef af en toe even bewust aandacht aan je innerlijk en stem dat af met de stroom  (dat heet meditatie).
  3. Om het makkelijk te maken: luister de 5 minuten mijmer-meditatie. Binnen 5 minuten ben je weer totaal ontstresst.  Ga lekker zitten, klik en ontspan.

dat wil ik wel

Om het makkelijk te maken om te genieten en je laten  dragen door de levenskracht in de natuur, vraag dan de de gratis Hartslag van de Tempel aan.

Inspiratie, handige tips om te leven op het ritme van de zon en de maan. Gratis in je mailbox.

Welke kruidengodin geeft jou magische kracht?

Een kleine kwis voor kruiden liefhebbers.

Hieronder vind je vier kruidenbereidingen. Welke bereiding spreekt jou het meest aan?  Dat  zegt heel veel over jou, wist je dat?

rozenbad
1 Bad van rozenblaadjes en verse melk

protection
2 Beschermend kruidenamulet

 

 

yarrow-lavender-salve
3 Genezende zalf van Lavendel en Duizendbla

 

 

saltscrubcoconut
4. Vers scrubzout met Kokos en Artemisia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kies jouw favoriet, en scroll omlaag om te lezen  welke kruidengodin jou haar magische krachten verleent.

 

 

1 Bad met rozenblaadjes:


airmidJij bent de gunsteling van Airmid, Kruidenvrouwe van Water.
Net als zij is zachtheid jouw ding, zachtheid en geduld. je hebt geduld om in bad te liggenen rustig te broeden en mijmeren over alle mooie dingen die je hebt ontdekt, en al mijmerend vind je de oplossing voor de vele puzzels die het leven je biedt.

 

 

2 Beschermende kruiden amulet:


Cerridwen7FeesetdeeessesJij bent de gunsteling van Cerridwen, de wijze Kruiden Vrouwe van Aarde,
die alles uit de kast trekt om haar geliefden te helpen, te beschermen en de behoeden voor kwaad. Je kent de gevaren van het leven, en dat niet alleen, je weer er ook een oplossing voor. Een oplossing, die je zeker niet voor jezelf zult houden maar graag met iedereen deelt.

 

 

3 Genezende zalf van Lavendel en Duizendblad


Idunn Jij bent de gunsteling van van Idunn, lichtvoetige Kruidenvrouwe van Lucht. Vol levensvreugde en kracht, je bent je nauwelijks bewust van de frisse wind die je overal brengt. Je nieuwsgierigheid stuurt je soms op pad naar plaatsen waar je liever niet terecht was gekomen. Maar het is allemaal alleen bedoeld om anderen te helpen, om die ene speciale lavendelsoort te ontdekken die nog nooit iemand in haar tuin heeft gehad.

 

4 Vers scrubzout met kokos en Artemisia:
FriggaJij bent de gunsteling van Frigg, Kruidenvrouwe vol Vuur.  Verrast het je, dat juist dit witte badzout je vurige kant bloot legt? Niet als je bedenkt waar dat badzout voor is: helemaal voor jou zelf. Net als Frigg ben je in staat om uitstekend voor jezelf  en je geliefden te zorgen. Jij zult jezelf echt niet de burnout in werken, daarvoor heb je veel teveel gevoel voor ritme en … eigenwaarde. Goed voorbereid ga je op stap, met vele pijlen op je boog, om alle briljante, inspirerende dingen die je verzint, de wereld in sturen.

 

 

Leuke kwis? Delen = lief.

 

Wil je meer weten over de kruiden en de Tempel? Vraag dan de gratis Reis naar de Tempel aan.
Dan krijg je om te beginnen een prachtige Treurwilg Luisterreis cadeau, met zijn energie. Zodat alles weer gaat stromen.

Als je je email adres en naam invult, krijg je vanzelf de gratis Reis naar de tempel lessen in je mailbox. Je hoeft niets. Voel gewoon maar of dit pad bij je past.
En je krijgt direct de ontspannende, vitaliserende Luisterreis cadeau.