Korte meditatie

Een heerlijke ontspannen 5-minuten meditatie. Een Luisterreis. Laat je meenemen door het verhaal.

Heb je genoten?

Je kunt deze meditatie gewoon elke ochtend afspelen. Eigenlijk is het een Luisterreis, je gaat op reis in je eigen innerlijke wereld.

Gaandeweg komen jouw eigen associaties op gang en kom je in de stilte tot je kern. 

Meditatie is beter voor je gezondheid dan alle supplementen en vitamines bij elkaar. Diepe ontspanning bevordert je levenskracht zodat je lichaam zich weer herstelt.  

Neem de tijd, je bent het waard. 

Waarom Luisterreizen?

Luisterreizen zijn fijn, maar ook super belangrijk, omdat je op die manier kunt samenwerken met je onderbewuste.

Het onderbewuste is machtig. Het is de vijand die je negatieve overtuigingen bewaart, die  zelfsabotage pleegt. Maar het is ook een machtige bondgenoot – als je tenminste samenwerkt!  

Het onderbewuste: van vijand tot bondgenoot

Al het Tempelwerk is erop gericht: om onszelf tot bondgenoot te maken van de  machtige onderbewuste krachten. Dat  is het mooiste wat er bestaat.

As je meer van deze korte meditaties wilt, abonneer je dan op de Wintergetij Meditaties. Een serie van 21 5-minuten meditaties,  allemaal rond de 4 elementen. Ontwikkeld voor de adventstijd maar ze blijven fijn, ook in de lente, zomer, herfst…

Alle Tempelpakketten bevatten een of meer Luisterreizen, met bijbehorende speelse oefeningen. Probeer er eens een uit! 

Cadeautje

Of abonneer je dan op de Hartslag van de Tempel, en ontvang direct een mooie  vitaliserende meditatie cadeau in je mailbox.